Jedilnica predstavlja enega izmed osrednjih prostorov v hiši. Je prostor, v katerem uživamo v skupnih obrokih z našo družino, v kateri gostimo naše prijatelje, pogosto pa jedilna miza opravlja tudi funkcijo delovnega prostora. Vse pogosteje je jedilnica povezana z drugimi bivalnimi prostori, torej kuhinjo in dnevno sobo, kar skupaj tvori odprt bivalni prostor. Preberi več “Izbira stolov za jedilnico”
Kako poskrbeti za urejeno shranjevanje čevljev?
Čevlji predstavljajo zelo pomemben del naše garderobe in verjetno ima prav vsak izmed nas težavo s shranjevanjem le-teh. Z leti si kupujemo nove in nove pare obutve, medtem ko starih še ne vržemo v smeti, saj so še vedno uporabni. Prav tako v našem podnebju potrebujemo številne vrste čevljev, ki so prilagojeni spreminjajočemu se vremenu, dodatne pare pa dodajo še številne priložnosti, za katere potrebujemo primerno obutev. Tako se v povprečni družini hitro nabere toliko parov čevljev, da postane njihovo shranjevanje pravi problem. Preberi več “Kako poskrbeti za urejeno shranjevanje čevljev?”
3 koraki do prave postelje
Izbira postelje ima velik vpliv na kakovost našega spanja in s tem tudi na naše počutje in splošno zdravje. Prav zato moramo pri izbiri nove postelje paziti in izbrati takšno, ki bo omogočala udobno in kvalitetno spanje. V tem članku navajamo 3 faktorje, na katere moramo paziti pri izbiri nove postelje. Preberi več “3 koraki do prave postelje”
Postelja vpliva na kakovost spanca
Veliko strokovnih študij potrjuje, da kakovosten spanec pozitivno vpliva tako na počutje, kot tudi na naše zdravje. To lahko seveda opazimo tudi na sebi, ko po nekaj neprespanih nočeh naše počutje začne nihati, postanemo razdražljivi, pogosto pa tudi zbolimo. Na spanec vpliva vrsta dejavnikov, o katerih bomo govorili v nadaljevanju.
Vsekakor je za kakovostno spanje zelo pomembna naša rutina pred spanjem. Strokovnjaki odsvetujejo, da pred spanjem uporabljamo elektronske naprave, izogibamo se pitju kave in sladkih pijač, priporočljivo pa je tudi, da nekaj ur pred spanjem ne uživamo hrane, še posebej tisti, ki je težje prebavljiva. Prav tako pred spanjem ni pametno brati oziroma se pogovarjati o temah, ki nas razburjajo.
Poleg naše večerne rutine na spanec vpliva tudi okolje, v katerem spimo. Prostor, v katerem spimo (to je običajno spalnica), mora biti miren, tih in temen. Temperatura ne sme biti ne previsoka ne prenizka, vsekakor pa je bolje imeti v spalnici kakšno stopinjo manj kot v bivalnih prostorih. Na kakovost spanca vpliva tudi izbira postelje. Postelja je v grobem sestavljena iz treh elementov: iz posteljnega okvirja, posteljnega poda ter iz vzmetnice. Vsi te elementi imajo pomemben vpliv na naše spanje, med njimi najbolj vzmetnica.
Pri izbir postelje moramo paziti, da je primerne dimenzije, da se nam stilsko prilega v prostor, da je kakovostno izdelana in seveda, da nam je všeč. Na trgu je izbira različnih vrst postelj zares pestra, zato je pred obiskom trgovin smiselno preveriti ponudbo na spletu. Ena izmed strani, kjer lahko preverite ponudbo, je https://megapohistvo.si/spalnica/postelje. Izbira na tej strani je zares velika, poleg tega pa vam nudijo dostavo na dom. Določene artikle iz njihove ponudbe si lahko ogledate tudi v razstavnem salonu v Pivki.
Pri izbiri vzmetnice moramo preučiti njeno sestavo. Priporočljivo je izbrati takšno vzmetnico, ki ima jedro iz žepkastih vzmeti, saj takšna vzmetnica ponuja najboljšo točkovno podporo telesu. Poleg tega je iz higijenskih razlogov priporočljivo izbrati ležišče s snemljivo prevleko, saj to omogoča pranje in s tem daljšo življensko dobo vzmetnice. Vsekakor ima ležišče običajno krajšo življensko dobo, kot si predstavljamo. Ležišče je priporočljivo zamenjati vsakih 7-10 let oziroma prej, če ima ležišče vidne poškodbe oziroma nam ne ustreza.